풍선을 떨어뜨리지 마! 거실에서 하는 집중력 놀이

풍선 하나, 규칙은 하나뿐입니다. 바닥에 닿으면 안 된다. 거의 어느 나이의 아이든 천천히 떠다니는 목표물에서 눈을 떼지 않고 10분은 쉬지 않고 놉니다.

바로 그래서 주의력에 좋은 놀이입니다. 아이는 한 가지를 눈으로 따라가고, 계속 움직임을 고치고, 방 안의 다른 것들은 무시해야 합니다. 그리고 풍선은 천천히 떨어지기 때문에 어린아이도 보고, 생각하고, 움직일 시간이 있습니다. 이 글에서는 기본 규칙, 열 가지 도전, 점수를 세는 몇 가지 방법을 소개합니다.

기본 놀이

풍선 하나를 붑니다. 너무 팽팽하지 않게. 자리를 조금 비웁니다.
손으로 위로 톡 쳐 올립니다.
칠 때마다 소리 내어 셉니다. 풍선이 바닥에 닿으면 수는 0으로 돌아갑니다.

처음에는 한 팀으로 하세요. 부모와 아이가 번갈아 치고, 점수는 하나입니다. 모두 함께 이기거나 지기 때문에, 가장 어린 아이가 "늘 망치는 사람"이 되지 않습니다.

안전과 자리

풍선은 어른이 붑니다. 터진 풍선이나 불지 않은 풍선은 어린아이에게 질식 위험이 될 수 있으니, 조각은 바로 주워 주세요.
깨지기 쉬운 것을 치우고, 계단, 뾰족한 모서리, 뜨거운 것에서 떨어진 곳에서 놉니다.
집에 라텍스 알레르기가 있는 사람이 있다면 가벼운 비치볼이나 얇은 스카프를 쓰세요. 스카프는 풍선보다도 더 천천히 떨어집니다.

열 가지 도전

기본 놀이가 쉬워지면 규칙을 하나씩만 바꿉니다.

도전	더해지는 것
글씨를 쓰지 않는 손으로만	조심스러운 조절
손 없이 머리, 팔꿈치, 무릎으로만	내 몸이 어디에 있는지 알기
손가락 하나로만	부드럽고 정확하게 건드리기
치는 사이에 손뼉 한 번	박자 맞추기
카펫을 벗어나지 않기. 그곳은 섬	한자리에 머물기
짝이 몸의 부위를 외치면("무릎!") 그곳으로 치기	듣고 빨리 바꾸기
2씩 뛰어 세기, 또는 20부터 거꾸로 세기	움직이면서 하는 수학
손, 머리, 손, 머리	규칙 따르기
치는 사이에 앉았다 다시 일어서기	미리 계획하기
풍선 두 개를 한꺼번에	두 가지에 주의 나누기

아이도 도전을 만들어 보게 하세요. 어렵지만 할 수 있는 규칙을 생각해 내는 것 자체가 좋은 연습입니다.

내 기록 넘기

금을 그어 세기. 한 판이 끝날 때마다 수를 적습니다. 그날 가장 높은 수가 팀 기록입니다.
먼저 어림하기. "왼손으로만 하면 몇 번 할 수 있을 것 같니?" 짐작과 결과를 견주어 봅니다.
어제의 나와 견주기. 서로 견주지 않습니다. 자기 수가 늘어나는 것을 본 아이는 다시 해 볼 까닭이 충분합니다.

형제자매와 함께

나이가 달라도 사람마다 규칙을 다르게 하면 함께 놀 수 있습니다. 큰아이는 손가락 하나나 덜 쓰는 손으로. 작은아이는 두 손을 다 써도 되고, 한 판에 한 번은 풍선을 잡아도 됩니다.

놀이를 시작하기 전에 정해 두면 아이들은 대개 그것을 공평하다고 받아들입니다. "모두에게 똑같이"와 "모두에게 공평하게"의 차이를 배우는 작은 기회입니다.

마지막에는 슬로모션으로 한 판 합니다. 가장 살살 치고, 풍선을 잡은 다음 앉습니다. 놀이가 전속력으로 끝나지 않고 차분하게 마무리됩니다.

대략의 나이	해 볼 것
4~5세	두 손으로. 함께 열까지 세기
6~7세	한 손으로. 몸의 부위 규칙. 2씩 뛰어 세기
8~9세	풍선 두 개. 규칙 있는 치기. 일주일 동안 기록하기
10세부터	도전 카드 만들기. 어린 동생들의 심판 되기

나이는 대략의 기준일 뿐이고 아이마다 다릅니다.

Dologi의 집중력 주제에 있는 "순서대로 누르기" 퍼즐은 수를 작은 것부터 차례로 하나씩 누르게 합니다. 같은 종류의 주의력입니다. 한 번에 하나씩, 맞는 순서로, 한눈팔지 않고.

정리하면

풍선은 천천히 떨어져서 아이가 눈으로 따라가고, 생각하고, 반응할 수 있습니다.
친 횟수를 소리 내어 세고, 떨어지면 0부터 다시 시작합니다.
규칙은 하나씩 바꿉니다. 덜 쓰는 손, 손 없이, 규칙 있는 치기, 풍선 두 개.
한 팀으로 놀고, 자기 기록과 견주고, 느린 한 판으로 마무리하세요.

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