Eine Rolle Malerkrepp und ein paar Meter Boden. Kleben Sie eine Linie auf, und der Flur ist ein Drahtseil.
Auf einer Linie zu laufen sieht nach einem Spiel für die Beine aus, aber die meiste Arbeit geschieht im Kopf. Das Ziel ist schmal, der Körper muss langsamer werden, und die Augen müssen auf dem Weg bleiben. Es ist eine ruhige Art von Konzentration, die Kinder im ganzen Körper spüren.
Die Linien kleben
- Nehmen Sie Malerkrepp aus Papier. Es lässt sich meist rückstandsfrei vom Boden lösen. Probieren Sie zuerst ein kleines Stück in einer Ecke.
- Kleben Sie drei Linien: eine gerade, eine im Zickzack und eine Wellenlinie. Die Wellenlinie entsteht aus kurzen Stücken, die sich überlappen.
- Lassen Sie Ihr Kind helfen. Stücke abreißen, entscheiden, wo die Ecken hinkommen, und Start und Ziel mit einem Kreuz markieren, gehört alles zum Spiel.
Am besten läuft man barfuß oder in Stoppersocken, und die Strecke sollte fern von spitzen Möbelecken liegen.
Sieben Arten, auf einer Linie zu laufen
| Art | Wie | Was dazukommt |
|---|---|---|
| Tippelschritt | Bei jedem Schritt berührt die Ferse die Zehen des anderen Fußes | Die grundlegende Gleichgewichtsaufgabe |
| Auf Zehenspitzen | Die Fersen berühren den Boden nicht | Eine kleinere Standfläche |
| Seitwärts | Kleine Schritte zur Seite, ohne die Füße zu kreuzen | Eine neue Richtung für den Körper |
| Rückwärts | Langsam, mit den Zehen nach dem Klebeband tastend | Gleichgewicht, ohne den Weg zu sehen |
| Mit Fracht | Ein Kuscheltier auf dem Kopf oder eine Papierkugel auf einem Löffel | Ein ruhiger Oberkörper und geteilte Aufmerksamkeit |
| In Zeitlupe | Wer am langsamsten ist, gewinnt | Den Drang zur Eile zurückhalten |
| Blick nach vorn | Auf ein Bild am Ende der Linie schauen, nicht auf die Füße | Den Füßen vertrauen |
Vereinbaren Sie, was nach einem Fehltritt passiert: Wer von der Linie tritt, geht zwei Schritte zurück, nicht zurück zum Start. So bleibt das Spiel freundlich.
Denken ins Laufen bringen
- Schritte zählen. Wie viele Tippelschritte braucht die gerade Linie? Erst schätzen, dann zählen. Jetzt sind Sie dran: Warum brauchen Sie weniger?
- Welche Linie ist am längsten? Zickzack und gerade Linie können an denselben Stellen beginnen und enden. Zählen Sie auf beiden die Schritte. Kinder staunen oft, wie viel länger der Zickzack ist.
- Zeichen auf der Linie. Ein Kreuz aus Klebeband heißt „Bleib stehen und klatsche zweimal“, ein Doppelstrich heißt „Spring“. Wer läuft, muss auf die Zeichen achten und sich merken, was sie bedeuten.
- Versteinern. Solange die Musik spielt, wird gelaufen, und wenn sie stoppt, bleiben alle wie Statuen stehen, immer noch auf der Linie.
Drei Linien, drei Arten von Schwierigkeit
Die gerade Linie verlangt gleichmäßiges Gleichgewicht. Der Zickzack bringt Ecken dazu, an denen man anhalten, sich drehen und neu ansetzen muss. Die Wellenlinie lässt die Füße nie zur Ruhe kommen, weil jeder Schritt eine kleine Korrektur braucht.
Fragen Sie Ihr Kind danach, welche Linie am schwersten war und warum. Das in Worte zu fassen heißt, über die eigene Bewegung nachzudenken.
| Ungefähres Alter | Was Sie ausprobieren können |
|---|---|
| 4–5 | Die gerade Linie, erst normal und dann im Tippelschritt; ein Kuscheltier in beiden Händen tragen |
| 6–7 | Zickzack und Wellenlinie; rückwärts auf der geraden Linie; Schritte zählen |
| 8–9 | Ein Spielzeug auf dem Kopf oder eine Kugel auf dem Löffel; der Zeitlupen-Wettbewerb; die Linien in Schritten vergleichen |
| Ab 10 | Eine Strecke mit Zeichen für die Familie entwerfen; rückwärts auf dem Zickzack |
Die Altersangaben sind nur grobe Richtwerte, und jedes Kind ist anders.
In Dologi bitten „Folge der Schnur“-Rätsel im Thema Konzentration Kinder, einer verschlungenen Schnur mit den Augen zu folgen, um herauszufinden, welchen Luftballon ein Tier hält. Es ist dasselbe Auf-der-Linie-Bleiben, nur mit den Augen.
Kurz gesagt
- Malerkrepp auf dem Boden ergibt eine gerade, eine Zickzack- und eine Wellenlinie zum Balancieren.
- Tippelschritt, seitwärts, rückwärts, mit Fracht und in Zeitlupe verändern die Aufgabe.
- Schritte zählen und Zeichen hinzufügen bringen Zahlen und Regeln ins Spiel.
- Ecken und Kurven machen eine Linie schwerer, und darüber zu sprechen hilft Kindern, die eigene Bewegung wahrzunehmen.
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