テープの道を歩こう：おうちでできるバランス遊び

マスキングテープが1本と、数メートルのゆか。線を1本はるだけで、ろうかはつなわたりの道になります。

線の上を歩くのは足の遊びに見えますが、仕事のほとんどは頭の中でおこなわれます。ねらう場所は細く、体はゆっくり動かさなければならず、目は先の道を見つづけます。子どもが体ぜんたいで感じられる、しずかな集中です。

道をはる

はだしか、すべり止めつきのくつ下がいちばんです。道は、家具のとがったかどからはなしておきます。

歩き方	やり方	加わること
かかととつま先	1歩ごとに、かかとをもう片方の足のつま先につける	基本のバランス
つま先立ち	かかとをゆかにつけない	ささえる面が小さくなる
横歩き	足をこうささせずに、小さく横へ	体の向きが新しくなる
後ろ歩き	ゆっくり、足の指でテープをさぐりながら	道を見ないでバランスをとる
運びながら	頭にぬいぐるみをのせる。スプーンに紙のボールをのせる	上半身を安定させ、注意を2つに分ける
スローモーション	いちばんおそい人の勝ち	急ぎたい気持ちをおさえる
目を上げる	足ではなく、道の終わりにある絵を見る	足を信じる

ふみはずしたときのルールを決めておきます。線から出たら、スタートにもどるのではなく、2歩下がります。これで、遊びがやさしいまま続きます。

歩数を数える。 まっすぐな道は、かかととつま先で何歩でしょう。先に予想してから数えます。次はおうちの方の番です。どうして少なくてすむのでしょう。
いちばん長い道はどれ？ ジグザグとまっすぐは、同じ場所から始まり、同じ場所で終わるようにはれます。両方の歩数を数えます。ジグザグがずっと長いことに、子どもはよくおどろきます。
道の上の合図。 テープのばつじるしは「止まって、2回手をたたく」、2本線は「ジャンプ」。歩く人は合図に気をつけ、意味をおぼえておかなければなりません。
かたまる。 音楽が鳴っている間は歩き、止まったら、線の上で像のようにかたまります。

まっすぐな道は、ずっと同じようにバランスをとります。ジグザグには、かどが加わります。止まって、向きを変えて、また歩きだします。波の道では、足が休まるときがありません。1歩ごとに小さな直しがいるからです。

あとで、どの道がいちばんむずかしかったか、どうしてかをたずねます。ことばにすることは、自分の動きについて考えることです。

めやすの年齢	やってみること
4〜5歳	まっすぐな道を、はじめはふつうに、次にかかととつま先で。ぬいぐるみを両手で運ぶ
6〜7歳	ジグザグと波の道。まっすぐな道を後ろ歩き。歩数を数える
8〜9歳	頭におもちゃ、スプーンにボール。スローモーション大会。歩数で道をくらべる
10歳から	家族のために合図つきのコースを考える。ジグザグを後ろ歩き

年齢はあくまでめやすで、子どもによってちがいます。

Dologiの「しゅうちゅう」にある「ひもをたどろう」パズルでは、からまったひもを目でたどって、動物がどの風船を持っているかを見つけます。1本の線からはなれないという同じことを、目でおこないます。