Điện thoại và máy tính bảng đã là một phần của cuộc sống gia đình. Câu hỏi không còn là "có cho con dùng không", mà là dùng bao lâu, dùng vào việc gì, và dùng như thế nào cho có lợi.
Khuyến nghị theo độ tuổi
Các tổ chức y tế đưa ra những con số tham khảo khá thống nhất:
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2019): với trẻ 2 đến 4 tuổi, thời gian ngồi xem màn hình không nên quá 1 giờ mỗi ngày, càng ít càng tốt.
- Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP): với trẻ 2 đến 5 tuổi, giới hạn khoảng 1 giờ mỗi ngày cho nội dung chất lượng, tốt nhất là có phụ huynh xem cùng. Từ 6 tuổi, gia đình nên đặt giới hạn nhất quán và đảm bảo màn hình không lấn vào giờ ngủ, giờ vận động và giờ sinh hoạt chung.
Những con số này là mức tham khảo, không phải luật cứng. Điều quan trọng hơn con số là chất lượng nội dung và những hoạt động mà màn hình đang thay thế. Một giờ xem video tự động phát liên tục khác rất xa một buổi câu đố ngắn có phụ huynh ngồi cạnh.
Đặt giới hạn sao cho con không phản đối
- Thống nhất trước khi mở máy. "Mình chơi một buổi rồi cất máy nhé" dễ được chấp nhận hơn việc giật máy giữa chừng.
- Dùng mốc rõ ràng thay vì "thêm chút nữa". Hết một buổi, hết một tập, hay khi đồng hồ chỉ đúng giờ đã hẹn.
- Báo trước khi sắp hết giờ. Nhắc con trước vài phút để con kịp hoàn thành việc đang làm.
- Có hoạt động thay thế hấp dẫn. Sau giờ màn hình là giờ ra sân chơi bóng, đạp xe, đọc truyện hay vẽ tranh.
- Làm gương. Trẻ học theo những gì người lớn làm. Bữa tối không điện thoại áp dụng cho cả nhà.
Chọn app học cho con: 6 điều nên kiểm tra
Không phải app nào gắn mác "giáo dục" cũng phù hợp với trẻ. Trước khi cài, bạn có thể tự hỏi:
- Có quảng cáo không? Quảng cáo làm trẻ mất tập trung và có thể dẫn con tới nội dung không phù hợp.
- App thu thập dữ liệu gì? Đọc phần chính sách quyền riêng tư: app có cần tên thật, ảnh, vị trí của con không? Dữ liệu có bị gửi cho bên thứ ba không?
- Có cơ chế giữ chân quá mức không? Phần thưởng liên tục, chuỗi ngày "không được bỏ lỡ", nút "chơi tiếp" tự động khiến trẻ khó dừng.
- Có giới hạn thời gian cho phụ huynh không? Một app tốt giúp bạn dừng đúng lúc, thay vì níu con ở lại.
- Nội dung có vừa sức không? App nên điều chỉnh độ khó theo con, để con không chán cũng không nản.
- Con làm sai thì app phản ứng thế nào? Dấu gạch đỏ, âm thanh chê hay mất điểm dễ làm trẻ sợ sai. Phản hồi nhẹ nhàng, mời thử lại sẽ tốt hơn.
Dologi được làm theo những tiêu chí đó
Khi làm Dologi, chúng tôi tự đặt cho mình đúng những câu hỏi trên:
- Không quảng cáo, không có công cụ theo dõi.
- Tiến độ của con chỉ nằm trên máy, không gửi lên server. Hồ sơ của con chỉ cần biệt danh và tuổi.
- Mỗi ngày một buổi ngắn, rồi nghỉ. Trong khu phụ huynh, bạn đặt được giới hạn giờ chơi cho từng người chơi và xem báo cáo 7 ngày.
- Làm sai thì được mời thử lại, không có dấu đỏ hay lời chê.
Bạn có thể chơi thử trên web để tự đánh giá trước khi cho con dùng.
Tóm lại
- Với trẻ 2 đến 5 tuổi, khoảng 1 giờ màn hình mỗi ngày là mức tham khảo phổ biến; từ 6 tuổi, hãy đặt giới hạn nhất quán.
- Chất lượng nội dung và việc màn hình thay thế hoạt động nào quan trọng không kém số phút.
- Chọn app không quảng cáo, ít thu thập dữ liệu, có giới hạn thời gian và phản hồi nhẹ nhàng khi con sai.
Đọc thêm: Rèn trí nhớ và khả năng tập trung cho trẻ bằng bài tập 5 phút mỗi ngày.