A lição de casa dura dois minutos e a criança já está embaixo da mesa. No jantar, levanta cinco vezes. Muitas famílias com crianças agitadas se perguntam se há algo errado, ou se são elas que estão errando. Para muitas crianças, a necessidade de se mexer é parte normal do crescimento, e existem jeitos práticos de ajudá-las a se concentrar sem brigar com essa energia.
É normal?
Crianças pequenas foram feitas para se mexer. Correr, escalar e se remexer ajuda a explorar, a desenvolver o corpo e, muitas vezes, a pensar. A capacidade de ficar parado e se concentrar cresce aos poucos com a idade e a prática, e varia muito de criança para criança. Uma criança de cinco anos que só se concentra por pouco tempo numa tarefa sentada não é rara.
Também depende da tarefa: a mesma criança que não aguenta uma folhinha pode montar uma torre por meia hora. Interesse, dificuldade e cansaço contam muito.
Por que ficar parado é difícil
- Uma necessidade real de se mexer, principalmente depois de um dia longo sentado.
- Cansaço ou fome. A concentração é a primeira a ir embora.
- Uma tarefa longa demais, difícil demais ou sem graça.
- Distrações: barulho, telas por perto, brinquedos na mesa.
- Pouca brincadeira ativa antes, no mesmo dia.
Jeitos práticos de ajudar
- Blocos curtos com pausas para se mexer. Dez minutos de concentração, dois minutos pulando e de volta. Um cronômetro visual ajuda a criança a ver quanto falta.
- Primeiro se mexer, depois se concentrar. Uma corrida na praça ou uma dança antes da lição costuma facilitar ficar sentado.
- Colocar movimento no aprendizado. Contar pulos, soletrar andando, resolver desafios em pé na bancada, praticar números com uma bola.
- Preparar o espaço. Mesa limpa, televisão desligada, só o material necessário.
- Uma instrução por vez. "Primeiro, pegue o lápis" é mais fácil de seguir do que uma lista de cinco coisas.
- Oferecer escolhas. "Quer começar desenhando ou contando?" As crianças colaboram mais quando podem opinar.
- Começar pelos interesses dela. Treinar leitura com um livro sobre o bicho preferido, contar com os carrinhos.
- Algo para as mãos. Uma bolinha macia para apertar enquanto escuta pode ajudar algumas crianças a deixar o resto do corpo mais quieto.
- Rotina previsível. Saber o que vem depois diminui a inquietação.
Transformando tarefas sentadas em tarefas ativas
| Tarefa | Versão ativa |
|---|---|
| Treinar contagem | Contar pulos, passos ou quiques da bola |
| Aprender letras | Procurar pela casa objetos que começam com uma letra |
| Decorar uma lista | Andar pelo cômodo, um item a cada passo |
| Ouvir uma história | Encenar partes da história enquanto escuta |
| Separar e combinar | Correr para colocar cartões em caixas do outro lado do cômodo |
O que evitar
- Rótulos como "levado" ou "hiperativo". As crianças tendem a se parecer com as palavras usadas sobre elas.
- Punir todo movimento. Se mexer na cadeira não é mau comportamento.
- Sermões longos. Lembretes curtos e calmos funcionam melhor.
- Comparações com irmãos ou colegas que ficam sentados com mais facilidade.
Quando conversar com a professora ou o pediatra
Vale pedir orientação se:
- a inquietação ou a dificuldade de concentração é muito forte em vários lugares (em casa, na escola, com amigos),
- isso deixa a aprendizagem, as amizades ou o dia a dia muito difíceis,
- a criança parece muitas vezes infeliz, frustrada ou em apuros por causa disso,
- você sente que algo não vai bem.
A professora pode contar como a criança está em comparação com outras da mesma idade na turma, e o pediatra pode orientar se alguma avaliação seria útil. Pedir orientação não significa que há algo errado; só ajuda a entender a melhor forma de apoiar seu filho.
No Dologi, as sessões de desafios são curtas, então a criança pode fazer uma rodada e ir se mexer antes da próxima.
Em resumo
- Muitas crianças pequenas acham difícil ficar paradas, e a capacidade de concentração cresce com a idade.
- Use blocos curtos com pausas, mexa-se antes de se concentrar e coloque movimento no aprendizado.
- Prepare um espaço calmo, dê uma instrução por vez e comece pelos interesses da criança.
- Evite rótulos e punições por movimento, e converse com a professora ou o pediatra se as dificuldades forem fortes e frequentes.
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