Jeux de mémoire et de concentration pour enfants : 5 minutes par jour

« Il ne tient pas en place », « il oublie tout tout de suite », « il regarde partout pendant les devoirs » : beaucoup de parents craignent que leur enfant ait du mal à se concentrer ou à mémoriser. Chez les jeunes enfants, la concentration et la mémoire sont encore en plein développement, c'est donc le plus souvent normal. Elles peuvent pourtant s'entraîner avec des jeux courts et réguliers.

Combien de temps un enfant peut-il se concentrer ?

Une estimation souvent citée veut qu'un enfant puisse se concentrer environ 2 à 3 minutes par année d'âge sur une tâche proposée par quelqu'un d'autre. Un enfant de 4 ans pourrait ainsi se concentrer environ 8 à 12 minutes, un enfant de 6 ans environ 12 à 18 minutes. Ce n'est qu'un ordre de grandeur ; votre enfant peut rester absorbé bien plus longtemps par une activité qu'il adore.

Cela veut dire que les exercices courts fonctionnent mieux que les longs. Cinq minutes d'attention pleine valent mieux qu'une demi-heure passée à faire semblant.

6 jeux de 5 minutes pour la mémoire et la concentration

1. Qu'est-ce qui a disparu ?

Posez 4 à 6 objets sur la table. Laissez votre enfant les regarder 20 secondes, puis fermer les yeux pendant que vous en retirez un. En rouvrant les yeux, il doit deviner l'objet manquant. Ajoutez des objets au fur et à mesure de ses progrès.

2. Les paires

Utilisez des paires de cartes identiques (faites maison, c'est très bien), posez-les face cachée et retournez-en deux à chaque tour. Commencez avec 3 ou 4 paires pour un enfant de 4 ans, puis montez jusqu'à 8 ou 10 paires pour les plus grands.

3. Répète après moi

Dites une suite : « chat, poisson, ballon », et votre enfant la répète dans l'ordre. Quand c'est facile, demandez-lui de la répéter à l'envers : « ballon, poisson, chat ». C'est un excellent exercice pour la mémoire de travail.

4. Le jeu des différences

Dessinez deux images presque identiques, ou préparez deux groupes d'objets qui ne diffèrent que par quelques détails. Ce jeu entraîne l'observation attentive et le sens du détail.

5. Écouter et rejouer

Tapez un rythme simple sur la table (toc, toc, silence, toc) et laissez votre enfant le reproduire. Ou fredonnez quelques notes aiguës et graves qu'il imite. Bien écouter est aussi une forme de concentration.

6. Compter dans l'image

Choisissez une illustration riche en détails dans un livre et demandez à votre enfant de compter les animaux, les fleurs ou les objets rouges. Il devra se concentrer pour n'en oublier aucun et ne pas compter deux fois le même.

Quelques conseils pour jouer

Choisissez un moment où votre enfant est en forme, pas quand il a faim, qu'il est fatigué ou sur le point d'aller se coucher.
Éteignez la télévision et rangez les téléphones inutilisés pour limiter les distractions.
Arrêtez quand il a encore envie de jouer. Finir sur une bonne note lui donne envie de recommencer.
Augmentez la difficulté progressivement. Ajoutez un objet, une paire de cartes ou un mot à la suite à chaque réussite.

Quand demander l'avis d'un professionnel ?

Si votre enfant a beaucoup de mal à se concentrer sur n'importe quelle activité, même celles qu'il aime, ou si l'enseignant le signale sur une longue période, parlez-en à son pédiatre pour obtenir un conseil adapté.

Que propose Dologi pour la mémoire et la concentration ?

Dans Dologi, le thème Mémoire propose des jeux de cartes à retourner et de positions à retenir, le thème Concentration le jeu des différences, des dessins secrets et des messages codés, et le thème Écoute invite à distinguer les sons aigus et graves, longs et courts, et à rejouer des mélodies. Chaque séance est courte, à la mesure de la capacité d'attention des jeunes enfants. Vous pouvez l'essayer sur le web.

En résumé

La capacité d'attention augmente avec l'âge ; les exercices courts fonctionnent mieux que les longs.
Des jeux de 5 minutes comme « qu'est-ce qui a disparu », les paires ou répéter une suite entraînent très bien la mémoire et l'attention.
Jouez quand votre enfant est en forme, avec peu de distractions, et augmentez la difficulté progressivement.