"가만히 있질 못해요", "금방 잊어버려요", "숙제할 때 여기저기 두리번거려요". 아이의 집중력이나 기억력을 걱정하는 부모님이 많습니다. 어린아이의 집중력과 기억력은 아직 자라는 중이라 대부분은 자연스러운 모습입니다. 그래도 둘 다 짧은 놀이를 꾸준히 하며 키울 수 있습니다.
아이는 얼마나 집중할 수 있을까요?
자주 인용되는 기준으로, 아이는 다른 사람이 준 과제에 나이 1살당 2~3분 정도 집중할 수 있다고 합니다. 4세는 약 812분, 6세는 약 1218분입니다. 대략적인 기준일 뿐이며, 좋아하는 일에는 훨씬 오래 몰입하기도 합니다.
그래서 긴 연습보다 짧은 연습이 효과적입니다. 5분 동안 온전히 집중하는 것이 30분 동안 앉아만 있는 것보다 낫습니다.
기억력과 집중력을 키우는 5분 놀이 6가지
1. 무엇이 사라졌을까?
탁자 위에 물건을 4~6개 놓습니다. 아이가 20초 동안 본 뒤 눈을 감으면 하나를 치웁니다. 눈을 뜨면 무엇이 사라졌는지 맞힙니다. 잘하면 물건 수를 늘려 보세요.
2. 짝 맞추기
같은 카드 짝(직접 만들어도 됩니다)을 뒤집어 놓고, 한 번에 두 장씩 뒤집습니다. 4세는 34쌍부터 시작하고, 큰 아이는 810쌍까지 늘려 보세요.
3. 따라 말하기
"고양이, 물고기, 공"처럼 순서를 말하면 아이가 그대로 따라 말합니다. 익숙해지면 거꾸로 말하게 해 보세요. "공, 물고기, 고양이". 작업 기억을 키우는 아주 좋은 연습입니다.
4. 다른 그림 찾기
거의 똑같은 그림 두 장을 그리거나, 몇 가지만 다른 물건 묶음 두 개를 만들어 보세요. 꼼꼼히 관찰하고 세부에 주의를 기울이는 연습이 됩니다.
5. 듣고 따라 하기
탁자를 간단한 리듬으로 두드리면(톡, 톡, 쉼, 톡) 아이가 따라 두드립니다. 높은 음과 낮은 음을 몇 개 흥얼거려 따라 하게 해도 좋습니다. 귀 기울여 듣는 것도 집중의 한 형태입니다.
6. 그림 속 세기
책에서 그림이 많은 장면을 골라 동물, 꽃, 빨간 물건이 몇 개인지 세어 보게 하세요. 빠뜨리거나 두 번 세지 않으려면 집중해야 합니다.
놀이할 때의 팁
- 아이가 맑은 정신일 때 하세요. 배고프거나 피곤하거나 곧 잘 시간일 때는 피합니다.
- TV를 끄고 쓰지 않는 휴대폰은 치워 방해 요소를 줄이세요.
- 아이가 더 하고 싶어 할 때 멈추세요. 즐거울 때 끝내면 다음을 기다리게 됩니다.
- 난이도는 천천히 올리세요. 잘할 때마다 물건 하나, 카드 한 쌍, 단어 하나씩 늘립니다.
전문가와 상의해야 할 때
아이가 좋아하는 일을 포함해 어떤 활동에도 집중하기 매우 어려워하거나, 선생님이 오랫동안 이 점을 이야기한다면 소아과 의사와 상의해 알맞은 조언을 받으세요.
Dologi에는 무엇이 있나요?
Dologi의 기억력 주제에는 카드 뒤집기와 위치 기억하기 놀이가, 집중력 주제에는 다른 그림 찾기, 비밀 그림, 비밀 암호가 있고, 듣기 주제에서는 높은 음과 낮은 음, 긴 음과 짧은 음을 구별하고 멜로디를 따라 합니다. 세션마다 짧아서 어린아이의 집중 시간에 잘 맞습니다. 웹에서 해 보세요.
정리하면
- 집중할 수 있는 시간은 나이와 함께 늘어나며, 짧은 연습이 긴 연습보다 효과적입니다.
- "무엇이 사라졌을까", 짝 맞추기, 따라 말하기 같은 5분 놀이는 기억력과 주의력을 키우는 데 아주 좋습니다.
- 아이가 맑은 정신일 때, 방해 없이, 난이도를 천천히 올리며 놀아 주세요.